ゴーヤの梅ポン酢サラダの画像

Description

シャキシャキ食感でほろ苦みのあるゴーヤをさっぱりドレッシングで和えたサラダです。

材料

1本
塩揉み用の塩
適量
ドレッシング
梅干し(小)
1個
ポン酢
大さじ1
オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分に切り種とわたを取る。極薄切りにして塩揉みして水にさらす

  2. 2

    梅干しを叩いてドレッシングの材料をボールに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かしゴーヤを15〜30秒ゆでてざるにあける。そのまま冷ます。

  4. 4

    冷めたら水分を絞り2に入れて混ぜる。器に盛りごまをふる。

コツ・ポイント

ゴーヤは極薄切りにしてシャキシャキくらいが美味しいです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプル以外で考えて副菜になるようさっぱり仕上げました。
レシピID : 6966961 公開日 : 22/09/25 更新日 : 22/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ハニイとムサシ
初め苦いかなと思いましたが食べ進む程に美味しさがかんじられました。ごちそう様でした❣
初れぽ
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♪ミチル♪
かつおぶしも和えてみました!梅が効いて、さっぱりしていて美味しいですね♪