カニカマ しんじょ風 レンチン 卵白

耐熱ボウルに卵白を入れ解きほぐし、めんつゆ ネギ カニカマのほぐしを入れて混ぜ合わせます。

電子レンジで600wで2分、取り出して煮えにムラができないよう混ぜ合わせ もう一度600wで様子を見ながら30秒〜1分。

いい感じに煮えたら出来上がり。