açaí smoothie
Description
ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
just mix!
-
-
-
2
-
このブレンダーは小さいから
先にミルクとりんご mix
次にアサイーピューレ足して mix
done!
-
-
-
3
-
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
-
-
-
4
-
違うレシピ
アサイー 1パック
ヨーグルト 200g
バナナ 1
オリゴ糖 20g
-
-
-
5
-
↑ add
Protein powder ◎
Oats ◎
オリゴ糖省略可 ◎
-
コツ・ポイント
ミルクは刃が空回りしない程度の量で大丈夫。多めにしてサラサラスムージーでも。好きな濃度で◎
りんごは皮付きで小さめにカット ♪ 皮はゴミではないですよ
りんごは皮付きで小さめにカット ♪ 皮はゴミではないですよ
このレシピの生い立ち
バナナとアップルジュースのレシピを見て、バナナ省いてりんご丸ごと入れちゃってもいいのでは!! と