açaí smoothieの画像

Description

ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね

材料 (1人分)

1/2個
アサイーピューレ
100g (1パック)

作り方

  1. 1

    写真

    just mix!

  2. 2

    このブレンダーは小さいから
    先にミルクとりんご mix
    次にアサイーピューレ足して mix
    done!

  3. 3

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  4. 4

    写真

    違うレシピ

    アサイー 1パック
    ヨーグルト 200g
    バナナ 1
    オリゴ糖 20g

  5. 5

    ↑ add
    Protein powder ◎
    Oats ◎
    オリゴ糖省略可 ◎

コツ・ポイント

ミルクは刃が空回りしない程度の量で大丈夫。多めにしてサラサラスムージーでも。好きな濃度で◎
りんごは皮付きで小さめにカット ♪ 皮はゴミではないですよ

このレシピの生い立ち

バナナとアップルジュースのレシピを見て、バナナ省いてりんご丸ごと入れちゃってもいいのでは!! と
レシピID : 6978836 公開日 : 21/10/13 更新日 : 22/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート