バナナおからヨーグルト♢芝麻醤をかけて
Description
朝食前に食べたところ、これだけでもお腹が満たされました(^o^)
色んな栄養がとれてると食欲も抑えられちゃいます(^^)
色んな栄養がとれてると食欲も抑えられちゃいます(^^)
✰rinkei✯
材料
作り方
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1
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バナナ1本を器に入れ、スプーンで適当な大きさにきる。
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2
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①に無糖ヨーグルト、おから、芝麻醤を入れて混ぜて出来上がり。
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3
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芝麻醤なしで、無糖ココアパウダーをかけたバージョンもあり(^^)
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コツ・ポイント
ヨーグルトの量はお好みで。
バナナと芝麻醤が合います(^^)
バナナと芝麻醤が合います(^^)
このレシピの生い立ち
バナナと芝麻醤の組み合わせが好きで、おからヨーグルトに入れてみたらいいんじゃないかとチャレンジしました(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
✰rinkei✯
