チンゲン菜とベーコンの卵炒めの画像

Description

「ガーリック×バター×醤油」でご飯が進む♪たんぱく質と野菜が同時に摂れて栄養豊富。お弁当のおかずやおつまみにも好評です。

材料 (4人分)

2個分
A)しょうゆ
小さじ2
A)塩、黒こしょう
少々
A)ガーリックパウダー
小さじ1/4
バター
10g
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    チンゲン菜は芯をとってざく切りし、よく洗って水をきる。
    ベーコンは1,5cm幅に切る。

  2. 2

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    フライパンにバターを熱しベーコンを炒めて塩こしょうをふる。

  3. 3

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    焼き色がついたらチンゲン菜を加えて炒める。

  4. 4

    写真

    かさが減ったらフライパンにスペースを作り卵を流す。
    フチが固まったら大きくざっくり混ぜあわせてスクランブルエッグを焼く。

  5. 5

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    卵を全体に混ぜあわせAで味をととのえる。

  6. 6

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    ※お弁当活用例

    栄養たっぷりでお弁当おかずにもぴったりです。

コツ・ポイント

チンゲン菜の水気をよく切っておきます。

このレシピの生い立ち

お弁当用に栄養たっぷり簡単副菜を作りました。
レシピID : 6981040 公開日 : 21/10/21 更新日 : 21/10/21

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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miyukosan
美味しくできました!
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匡史さん
チンゲンサイは栄養満点!ガリバタなら子どももパクパク🧒
初れぽ
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クックZ0LTKT☆
ご飯が進みました。余っていたガーリックパウダーの使い道を知ることができて良かったです。