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かぼちゃでジャックオランタン♡

かぼちゃでジャックオランタン♡の画像

Description

レンジで簡単調理♪
ハロウィンにいかがでしょうか(●´ω｀●)

材料 （1個分）

かぼちゃ　小　2８0g
1個
玉ねぎ微塵切り
50g
挽肉（今回合い挽き）
70g
ナツメグ
少々
塩コショウ
適量
ピザ用チーズ
20g
■ ソースの材料
ケチャップ
大さじ1
ウスターソース
小さじ1/3
赤ワイン
小さじ1
醤油
少々
砂糖
ひとつまみ
ニンニクスライス
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃの上1/4を切り取る　かぼちゃの表面にナイフなどで切り込みを入れジャックオランタンの顔を作る

  2. 2

    写真

    中の種とワタをスプーンなどでくり抜く

    種とワタで７０ｇくらいとりました

  3. 3

    写真

    材料を混ぜ合わせかぼちゃの中に詰める

  4. 4

    写真

    耐熱皿に置きラップをして600w５分加熱する

  5. 5

    写真

    お皿に汁がでますので
    こちらでソースをつくります
    汁を耐熱皿にいれる

  6. 6

    写真

    ５にソースの材料を入れふんわりラップをし600W５０秒加熱

  7. 7

    お皿に戻し完成♪

コツ・ポイント

はじめの切り込みが硬いときはかぼちゃをラップに包みレンジで１分くらい加熱してください

このレシピの生い立ち

血の池にいるジャックオランタンのイメージ
レシピID : 6983086 公開日 : 21/10/16 更新日 : 21/10/16

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かぼちゃでジャックオランタン♡
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