はんぺんもやしの豚つくねの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (4個分)

1/2枚
鶏ガラスープの素
小さじ1
大さじ1
100g
ごま油
適量
ラカント
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
ケチャップ
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに、ひき肉、はんぺん、鶏ガラスープの素、ラカント、片栗粉を入れよく練る

  2. 2

    もやしを入れてさらに練り混ぜる

  3. 3

    4等分にしたら、平たい丸型にする

  4. 4

    ごま油を熱し、焼き、裏返したら蓋をする

  5. 5

    両面焼けたら余分な油を拭き取り、オイスターソース、ケチャップ、マヨネーズ、みりんを入れる

  6. 6

    なじませたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。ふわふわだし肉の臭みもない!なによりその味が好き!!!この味はめちゃリピしたい!
レシピID : 6999177 公開日 : 21/10/31 更新日 : 21/10/31

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