オートミール卵わかめ雑炊/簡単ダイエット
りいママPAD
作り方
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材料はこちら。
とにかくシンプルに作ります。
ダイエット中は、わかめと、卵を摂取！
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卵はほぐしておく。
卵以外の材料を鍋に入れ、火にかける。
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2分煮る。
強火にして
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卵をふんわりと入れる。
味をみて、塩や、塩こしょうで味を整えて出来上がりです。
お好みで小口ネギを。
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毎日食べていいなぁ。
オートミールを極力減らして、極力薄味に作ると本当にダイエットにピッタリレシピ！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
キムチ雑炊をレシピUPしているのですが美味しすぎてもっと食べたい！ってなるので、極力薄味なものを作ろうと思いレシピを作りました。
極力薄味にチャレンジしてみてください。血糖値もあがりにくい♡
極力薄味にチャレンジしてみてください。血糖値もあがりにくい♡
りいママPAD
