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きのこ類は石づきを除き、食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。高野豆腐は戻して水気を軽く絞り、八つに切る。
鍋にだし汁、きのこ類、にんじん、高野豆腐を入れて煮る。
にんじんがやわらかくなったら、みそと豆乳を加えて沸騰直前で火を止める。
器に盛りつけ、小口切りにした万能葱をちらす。好みで七味唐辛子をかける。