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レシピID :70025

ケチャップ味の肉じゃが

ケチャップ味の肉じゃが
肉じゃがをケチャップで煮ました。洋風な肉じゃがに変身です(^^)/野菜を揚げてから煮込むのでジャガいもがホックリ、玉ねぎがネットリしていますよ。程良い酸味がグッドです!

材料 ( 2人分 )

肉(お好きな肉)
150g
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1個
人参
3cm
ニンニク
一片分
だし汁
1カップ
★砂糖
大0.5~1
★醤油
大1
★みりん
大1
★ケチャップ
大2
塩こしょう
少々

1

お肉は食べやすい大きさに切ります。じゃがいもはよく洗って皮付きのまま四つ切りにし、水にさらしておきます。玉ねぎは大きめのくし形、人参は薄切り、ニンニクはスライス切りにします。

2

低温の油でお肉と水気を切った野菜を素揚げします。後で煮込むので揚げ過ぎには注意!ジャガイモだけは竹串がなんとか入る位の堅さまで揚げて下さい。ニンニクも色づくまで揚げます。

3

鍋にお肉、ニンニク、玉ねぎ、人参、だし汁、★の調味料を入れて、アクと浮いた油を取りながら10~15分煮ます。その後じゃがいもを入れて、今度は竹串がスッと入る堅さになるまでコトコト煮ます。

4

3を器に盛り、軽く塩こしょうをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは揚げて柔らかくなっているので、煮くずれない様に後で入れて煮ます。煮込む時”アクと油を取るシート”を使うと便利です!じゃがいもを使ったレシピ ID:63437、69542、74548も良かったら見て下さいね!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 02/11/15
レタスクラブに載っていた物をアレンジ。私は鶏もも肉を使っています。それから本は素揚げはしていなくて、肉焼く→野菜焼く→コトコト煮込むです。

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