«チルドレンママのレシピ (21品)
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ケチャップ味の肉じゃが

レシピID:70025
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肉じゃがをケチャップで煮ました。洋風な肉じゃがに変身です(^^)/野菜を揚げてから煮込むのでジャガいもがホックリ、玉ねぎがネットリしていますよ。程良い酸味がグッドです!

材料 ( 2人分 )

肉(お好きな肉) 150g
じゃがいも 2個
玉ねぎ 1個
人参 3cm
ニンニク 一片分
だし汁 1カップ
★砂糖 大0.5~1
★醤油 大1
★みりん 大1
★ケチャップ 大2
塩こしょう 少々

1

お肉は食べやすい大きさに切ります。じゃがいもはよく洗って皮付きのまま四つ切りにし、水にさらしておきます。玉ねぎは大きめのくし形、人参は薄切り、ニンニクはスライス切りにします。

2

低温の油でお肉と水気を切った野菜を素揚げします。後で煮込むので揚げ過ぎには注意!ジャガイモだけは竹串がなんとか入る位の堅さまで揚げて下さい。ニンニクも色づくまで揚げます。

3

鍋にお肉、ニンニク、玉ねぎ、人参、だし汁、★の調味料を入れて、アクと浮いた油を取りながら10~15分煮ます。その後じゃがいもを入れて、今度は竹串がスッと入る堅さになるまでコトコト煮ます。

4

3を器に盛り、軽く塩こしょうをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは揚げて柔らかくなっているので、煮くずれない様に後で入れて煮ます。煮込む時”アクと油を取るシート”を使うと便利です!じゃがいもを使ったレシピ ID:63437、69542、74548も良かったら見て下さいね!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:02/11/15
レタスクラブに載っていた物をアレンジ。私は鶏もも肉を使っています。それから本は素揚げはしていなくて、肉焼く→野菜焼く→コトコト煮込むです。

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