きのことブロッコリーのくずきりパスタ

きのことブロッコリーのくずきりパスタの画像

Description

くずきりは意外と高カロリー・高糖質らしいですよ…

材料 (1人分)

オリーブオイル
大さじ1
ひとつまみ
味の素
3振りくらい
醤油
ひと回し
胡椒
適宜
1パック

作り方

  1. 1

    きのことブロッコリーをフライパンでオリーブオイルで炒め、塩、味の素で軽く味付け

  2. 2

    湯がいて湯切りをしたくずきりを加えて全体を混ぜ合わせ、醤油と胡椒で味を整えて完成。

  3. 3

    写真

    (オプション)すりおろした長芋と納豆をトッピング

コツ・ポイント

パスタ代わりにしてみました。くずきりは意外と高カロリーなのでダイエットにはお勧めしませんが、ヴィーガン料理にはなるかもしれません。

このレシピの生い立ち

くずきりが残ってたので
レシピID : 7003467 公開日 : 21/11/03 更新日 : 21/11/03

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