ベジミンチのキーマカレーの画像

Description

低脂肪高たんぱくなベジミートを使った、新感覚の食感が楽しめる本格派キーマカレー

材料 (2人分)

ベジミンチ (湯戻し後)
100g
市販のカレールー
適量
1/2玉

作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにする

  2. 2

    油をひいたフライパンで1のたまねぎを炒め、さらに湯戻ししたベジミンチを加える

  3. 3

    水を加え、沸騰してきたら火を止める。市販のルーを適量入れ、混ぜながら溶かす。

  4. 4

    弱火で再度加熱し、とろみがついたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

健康やアレルギーに配慮した、身体にやさしいレシピです♪
使用した材料やアレルギー対応食材のお求めは弊社HPをご覧ください。
https://www.maisen.co.jp/
レシピID : 7009560 公開日 : 21/11/09 更新日 : 22/03/31

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