ブロッコリー＆鶏肉のトマトソース缶煮込み
Description
トマト缶でサッと煮こんでしあげる煮込みレシピです。
BistroMiti
作り方
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1
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□ブロッコリー、鶏肉を一口大に切る。
●フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
●鶏肉を入れ、フタをし、３分ほど焼く。
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2
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●トマト缶、合わせ調味料を加える。
●ブロッコリーを入れる。
●フタをして７分ほど茹でる。
●器に盛ってできあがり。
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コツ・ポイント
●後半、ブロッコリーに７分ほどで煮こんで火を通す感じです。
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
BistroMiti
