ベシャメル・ソースで夏野菜グラタン
作り方
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1
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① 鍋(底の厚いもの)にバターを入れ弱火で溶かし、米粉を一度に入れよく練り合わせる。
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2
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(台ふきんを用意しコンロから下ろして練り合わせる)米粉がサラサラになるまで焦がさないように練り合わせる。
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3
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② 温めた牛乳の1/3を加え練り合わせる。練っていると餅のように1つに固まってくる。
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4
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残りの牛乳の1/2を加えて練り、ローリエと塩を入れる。
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5
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③ 更に残りの牛乳を入れて練る。練り続けるとツヤが出てふんわり、ぽってりとした濃度に仕上げる。
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6
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④ じゃがいもは皮ごと茹で、とうもろこし、かぼちゃは蒸す。
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8
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⑤ ③のソースにチキンブイヨンスープを入れ、④をからめる。
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9
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⑥ グラタン皿にバターを塗り⑤を入れパセリを飾り230~250 ℃に温めたオーブンに入れ20~30分焼く。
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10
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※ 練るのはちょっと大変かもわかりませんが台ふきんの上で練る。火の上ばかりではないようにすると楽です。
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コツ・ポイント
ベシャメル・ソースはコロッケ、シチューにも濃度を変えれば活用できます。
グラタンの具材は季節の物や好きな物で作ってね。(冬野菜紹介:さといも、カリフラー、長ネギ、えのきなど)
グラタンの具材は季節の物や好きな物で作ってね。(冬野菜紹介:さといも、カリフラー、長ネギ、えのきなど)
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3ji8nGv
北陸農政局が募集した「米粉を使った家庭でできる自慢料理応募作品」です。米粉を利用したお菓子、パン、惣菜など、米粉ならではの味わいと食感を、家族みんなで楽しみましょう!
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