ベシャメル・ソースで夏野菜グラタン

ベシャメル・ソースで夏野菜グラタンの画像

Description

今話題の米粉と夏野菜を使ったレシピのご紹介です。シェアナンバーワンの新潟県産米粉でどうぞ!

材料 (4人分)

〈ベシャメル・ソース〉
70g
450㏄
ローリエ
1枚
小さじ1
バター
50g
〈グラタンの具〉
中2個
4枚
パセリ
少々
チキンブイヨンスープ
1カップ
お湯
1カップ

作り方

  1. 1

    ① 鍋(底の厚いもの)にバターを入れ弱火で溶かし、米粉を一度に入れよく練り合わせる。

  2. 2

    (台ふきんを用意しコンロから下ろして練り合わせる)米粉がサラサラになるまで焦がさないように練り合わせる。

  3. 3

    ② 温めた牛乳の1/3を加え練り合わせる。練っていると餅のように1つに固まってくる。

  4. 4

    残りの牛乳の1/2を加えて練り、ローリエと塩を入れる。

  5. 5

    ③ 更に残りの牛乳を入れて練る。練り続けるとツヤが出てふんわり、ぽってりとした濃度に仕上げる。

  6. 6

    ④ じゃがいもは皮ごと茹で、とうもろこし、かぼちゃは蒸す。

  7. 7

    じゃがいもは皮をむき1口大に、かぼちゃも1口大に切り、とうもろこしは包丁で実を切る。ハムは粗みじんに切る。

  8. 8

    ⑤ ③のソースにチキンブイヨンスープを入れ、④をからめる。

  9. 9

    ⑥ グラタン皿にバターを塗り⑤を入れパセリを飾り230~250 ℃に温めたオーブンに入れ20~30分焼く。

  10. 10

    ※ 練るのはちょっと大変かもわかりませんが台ふきんの上で練る。火の上ばかりではないようにすると楽です。

コツ・ポイント

ベシャメル・ソースはコロッケ、シチューにも濃度を変えれば活用できます。
グラタンの具材は季節の物や好きな物で作ってね。(冬野菜紹介:さといも、カリフラー、長ネギ、えのきなど)

このレシピの生い立ち

出典:https://bit.ly/3ji8nGv
北陸農政局が募集した「米粉を使った家庭でできる自慢料理応募作品」です。米粉を利用したお菓子、パン、惣菜など、米粉ならではの味わいと食感を、家族みんなで楽しみましょう!
レシピID : 7020757 公開日 : 22/07/05 更新日 : 22/07/05

このレシピの作者

新潟県
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!

このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!

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おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з

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