レンジで簡単に！かぼちゃのごま和え

かぼちゃは種を取って洗い、ところどころ皮を剥き、一口大に切るよ｡

かぼちゃを耐熱容器に入れて、ラップをふわっとかけてね。レンジで柔らかくなるまで（600w5分ほど）加熱するよ。

柔らかくなったら、ボウルでめんつゆとすりごまで和えてできあがり！水分によってごまの量を調整してね。