ブロッコリーの親子サラダの画像

Description

簡単!あっという間に出来上がり!

材料 (1人分)

ブロッコリー
塩昆布
オリーブオイル

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    ブロッコリースプラウトを根元で切る

  3. 3

    1と2と塩昆布的量をあえて、オリーブオイルをまわしかける

コツ・ポイント

塩昆布を入れすぎると塩辛くなるので注意!

このレシピの生い立ち

肝臓、腎臓の数値が少し気になりだしたので、毎日これを食べています。
レシピID : 7024344 公開日 : 21/11/22 更新日 : 21/11/22

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