キャベツと海苔の磯部和えの画像

Description

野菜嫌いなお子さんにも人気の「磯部和え」。磯の香りが食欲を増進させてくれます!

材料 (5人分)

1/2個
25g
大さじ1
麺つゆ
大さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを1cm幅に切り、茹でる。

  2. 2

    茹で上がったら、水にさらし熱をとる。水気を絞る。

  3. 3

    写真

    しぼったキャベツを、もみ海苔と麺つゆといりごまをかけ、和える

  4. 4

    写真

    器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

白菜や茹でほうれん草でも美味しいですが、甘みのあるキャベツがベスト!韓国海苔にしたり、海苔を火であぶったり、味付け海苔にしたりと、海苔の種類を変えると味の変化を楽しめます。

このレシピの生い立ち

手巻き寿司をやった次の日や、ちょっとだけ余らせている海苔。湿気た海苔になってることがあって、佃煮にしてましたが、この磯辺和えも湿気た海苔を使っても味に遜色なしです♪学校給食でも人気のメニューです♪
レシピID : 7025225 公開日 : 21/11/23 更新日 : 21/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
はっち530
醤油に変えてつくってみました!簡単で美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!(´▽`) 簡単で美味しいが1番ですよね♡麺つゆは甘めだから、醤油に変えたりお好みで♡

つくれぽありがとうございます!お口にあって良かったです!