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タラを3枚におろし、フードプロセッサーですり身にする。
タラのすり身にAを加え、よく混ぜる。
鍋に水を入れ、沸かし、薄口しょうゆ、塩、うまみ調味料を入れ、2のすり身を一口大にして落とし入れる。
ひと煮立ちさせたら、豆腐と輪切りにした長ネギを加え完成。