栄養たっぷりカニカマ大葉チーズ卵トースト

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Description

ヘルシーシーボリュームご飯に♪ 大葉が好きな方は焼かずに最後に散らしても!朝ごはん、ランチ、夜食にも

材料 (1人分)

1枚
少々
お好みで
1個
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切る

    フライパンを温める

  2. 2

    写真

    フライパンに油を軽く引いてキャベツ、真ん中に玉子を落としてカニカマを散りばめてお水を大さじ2入れて蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    写真

    目玉焼きが好みの固さになったら
    フライ返しで食パンにのせます

  4. 4

    写真

    チーズと大葉をかけて焼いたら出来上がり
    そのままでも、優しい味でおいしいです
    が、お好みのソースをかけてもらっても!

  5. 5

    写真

    今回は半分にマヨネーズをかけました
    粗挽き胡椒をかけても美味しいです

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで健康的なボリュームのあるご飯を食べたかったので家にあった材料で、キャベツ蒸しは以前作った他の方のレシピを参考に。
ソースをかけなくても美味しいですが、
粗挽き胡椒をたっぷりかけたり。
マヨネーズを少量かけても美味しいです。
レシピID : 7031107 公開日 : 21/11/29 更新日 : 21/11/29

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