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牛タンのスライスに飾り包丁を入れます。
漬け込みダレ酒、塩、粒黒胡椒、ゴマ油、旨味調味料、摺りゴマ、微塵切り長葱
①を②のタレで約1時間漬けます。
米を研ぎ、麦飯の素と供に炊飯器に投入し、適正の水分量を入れて炊飯します。
トロロ長芋を擂おろし水、塩、白ダシを入れて良く混ぜます。
③を卓上網焼き器で両面良く焼きます。
器にご飯を盛り、トロロを掛けます。
牛タンが焼けたら皿に並べます。