お豆腐グラタン　和風　ヘルシー

材料を切ります。
ネギは斜めに。あとの材料はお好みで切ります

軽く薄く胡麻油を容器の底に塗ります

具材を入れます
(豆腐は水切りしておきます)

手動の泡立て器で混ぜながらとろ火でトロトロになるまで温めていきます。

トロトロになった5を

3に流し入れます。

予熱なしで230℃のオーブンで20分焼いて出来上がりです。