マヨネーズ不使用でヘルシー！満腹サラダ
Description
マヨネーズ不使用でダイエット中でも満腹にヘルシーに健康に食べられるサラダです！豆なのでタンパク質も豊富！
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材料
作り方
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1
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さつまいもは皮付きでも皮無しでも○！一口サイズに切り電子レンジで6分程チンします。足りない場合は追加してください。
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2
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ブロッコリーもひとふさに切り、さっと茹でて冷ましておきます。
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3
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ボールにさつまいも、ブロッコリー、豆、調味料を全部入れて混ぜるだけ！
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4
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栄養満点ヘルシー満腹サラダの完成〜
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コツ・ポイント
他にもちくわやカニカマや自分の入れたい食材を入れてもとても美味しいです！さつまいもを入れることで砂糖無しでも甘くて美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でマヨネーズを食べる罪悪感をなんとかしたいと思ってヨーグルト代用できないかと考えてみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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