かぼちゃの大豆そぼろ煮

大豆ミートは湯戻しする。

鍋に面取りしたかぼちゃとＡと大豆ミートを入れかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。

かぼちゃを取り出し、残り汁にサイリウムを少しずつ振りかけて混ぜとろみをつける。

国産大豆ミートミンチ（きめやか美研）国産の丸大豆のみを使用した大豆ミート。無添加。

ラカンカの香り（きめやか美研）カロリーゼロなのに砂糖の３倍の甘さ。羅漢果入り甘味料。

サイリウム（きめやか美研）とろみをつける天然食物繊維。糖質ゼロ。