低糖質牛丼の具でパングラタン
Description
低糖工房の「低糖質牛丼の具」を使ったアレンジレシピ!
とろ~りチーズと出汁が染みたしみしみのパンがたまりません♪
とろ~りチーズと出汁が染みたしみしみのパンがたまりません♪
材料
(1人分)
低糖質牛丼の具【低糖工房】
100g(具のみ)
低糖質クリームシチュー【低糖工房】
140g
マッシュルーム生
15g
15g
パセリ(乾)
0.1g
低糖質 乳酸菌入ブランパン (プレーン)【低糖工房】
1/2個
作り方
コツ・ポイント
<栄養成分 1人分(287g)あたり>
エネルギー 364kcal
たんぱく質 21.7g
脂質 21.3g
炭水化物 13.7g
糖質 9.6g
食物繊維 4.1g
食塩相当量 3.4g
エネルギー 364kcal
たんぱく質 21.7g
脂質 21.3g
炭水化物 13.7g
糖質 9.6g
食物繊維 4.1g
食塩相当量 3.4g
このレシピの生い立ち
低糖質牛丼の具を洋食で使えないか考え作りました。
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