【ダイエット】オートミールチーズリゾット

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Description

低カロリーで満足感が得られます!
オートミールとモチモチプチプチ感と玉ねぎのシャキシャキ感がお腹を満たしてくれます♡

材料 (1人分)

1/2
バター
適量
約250ml
約大さじ2
大さじ5
塩コショウ
適宜
 
 
 
 
 
 

作り方

  1. 1

    深めのフライパンであらみじんにした玉ねぎをバターで炒める

  2. 2

    ①に火が通ったら、牛乳、生クリーム、オートミール、コンソメ、塩コショウ、パルメザンチーズを加え好みの硬さになるまで煮込む

  3. 3

    お皿に盛り付け、粗挽き胡椒を振れば完成!

コツ・ポイント

お好みでとろけるチーズ、ベーコン、きのこ類を加えると更に美味しくなります♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中、味気ないものばかり食べていて飽きていたので味が濃く、美味しいものが食べたいと思い作ってみました♡
レシピID : 7055336 公開日 : 21/12/24 更新日 : 21/12/24

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