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白菜とツナのうま塩サラダ

白菜とツナのうま塩サラダの画像

Description

黒こしょうと鶏ガラスープの素で
くせになるうまさで、白菜がたっぷり食べられる♪

材料 （２人分）

白菜
1/4個(300g)
にんじん
1/4本(50g)
ツナ缶
１缶(70g)
塩
小さじ1/2
■ (a)
白いりごま
大さじ1
鶏ガラスープの素・ごま油
各小さじ1
塩
少々
粗挽き黒こしょう
少々
■ 塩

作り方

  1. 1

    写真

    白菜は芯と葉に切り分け、芯は５cm長さの細切り、葉は小さめの一口大に切る。
    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    写真

    ポリ袋に①・塩を入れて揉み込み10分ほどおく。

  3. 3

    ボウルに水気を絞った②・ツナ缶(油ごと)・(a)を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

◎白菜⇒キャベツ

このレシピの生い立ち

白菜がとても安かったので作ってみました♪

◎冷蔵保存…３日
◎お弁当…◎
◎ビール…◎
レシピID : 7056924 公開日 : 21/12/26 更新日 : 21/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年12月5日
写真
クックCTUCUP☆
美味しい！また絶対作ります！
#白菜
2022年5月16日
写真
りょーこ0520
味見してみたらツナ入れる前でも十分美味しかったのでツナなしで。バクバク食べられました。
#リーズナブル #白菜たっぷり #白菜が美味しい！ #白菜たっぷり食べれる
2022年2月1日
写真
♪YOKO
さっぱりと白菜を沢山食べられて嬉しいです。こってり系のおかずと一緒に添えると丁度よかったです。ありがとうございました。
#野菜たくさん食べられる #サッパリサラダ #ぱくぱく食べれちゃう
2022年1月19日
写真
やえまりも
白菜がたくさん食べられました。生でお野菜が食べられるレシピは、とても嬉しいです。また作りたいです。
#白菜
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白菜とツナのうま塩サラダ
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