オートミールで焼きカレーの画像

Description

簡単にオートミールランチ

材料 (1人分)

28グラム
80cc
20グラム

作り方

  1. 1

    オートミールに牛乳をかけレンチン2分します

  2. 2

    写真

    オートミールの上に残り物のカレーをよそいピザ用チーズを散らしたらトースターで焼き色をつけ完成です

  3. 3

    ♟♞♝♜♛♚♙♘♗♖♕

  4. 4

    バウチャン*アメリカからのつくれぽ一番乗りありがとうございます(*⌒∇⌒*)

  5. 5

    ごはん日記のお花が綺麗ですね♪今我が家は水仙が咲いています。栃木の太平山では蝋梅が見頃を迎えていますよ*

コツ・ポイント

オートミールでカロリーダウンです!昨夜の大根カレーの消費を罪悪感無しで!

このレシピの生い立ち

美味しい大根カレーを低カロリーに食べたくて
レシピID : 7065610 公開日 : 22/01/05 更新日 : 22/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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Ruriluru
牛乳を入れるとかなりクリーミーで美味しかったです♪今度からカレードリアの時は牛乳を入れます。ご馳走様でした。
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アクセル☆
昨日のミックス豆のカレー使用☆ オートミールを牛乳で米化したのでミルキーな感じ♪ ヘルシー焼きカレー、美味しく頂きました♬.*゚