MCTオイルゆで卵の画像

Description

シンプルで満足感の得られる糖質オフのダイエットメニューです。タンパク質補給メニューでもあります。

材料 (1人分)

2個
MCTオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
 

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作ります

  2. 2

    MCTオイルとマヨネーズを加えて混ぜるだけで完成

コツ・ポイント

MCTオイル、マヨネーズはお好みで。MCTオイルはコストコのが1番コスパいいです。たまに安くなってるのでまとめ買いしてます。

このレシピの生い立ち

正月太りの解消に、ダイエットメニューを考えてみました。
レシピID : 7073813 公開日 : 22/01/13 更新日 : 22/01/13

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