ホワイトソース不使用♡もち明太グラタン

ホワイトソース不使用♡もち明太グラタンの画像

Description

お豆腐で作ったソースなのでとってもヘルシー
なのにとっても美味しい♪

材料 (1〜2人分)

2切れ
明太子
60g
200g
☆コンソメ細粒
小さじ1.5
☆塩
小さじ1/4
小さじ2
切り海苔
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐はキッチンペーパーに包みお皿に入れ、2分レンチンして水切りをしておく。

  2. 2

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    ボウルに①と☆と明太子の半量を加え泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

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    切り餅は1cm角に切り、隠れるくらいの水を入れラップをし600Wで2分レンチンする。
    楊枝で刺してみて柔らかければOK。

  4. 4

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    ザルにあけて水気を切り、器に戻す。
    そこに②をかけて、残りの明太子を散らし、とけるチーズをかけてトースターで5分程焼く。

  5. 5

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    少し焦げ目がついたら取り出し、切り海苔をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

明太子が辛い場合、ソースのお塩は加減してください。
明太子は全部ソースに混ぜると存在感がなくなってしまうので、半量はそのままを上に載せています。
もっと食べ応えをUPしたい場合はマカロニを茹でて入れてください。

このレシピの生い立ち

1〜2人分のグラタンを作るためにホワイトソースを作るのは面倒だったのでお豆腐で代用しました。
レシピID : 7073894 公開日 : 22/01/13 更新日 : 22/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クック2DQDZH☆
明太子とお餅とチーズが良く合います(*^o^*)
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*HYGE*
ふわふわピリ辛なソースで美味しくいただきました!お餅なので腹持ちもいいです☆
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みるくとあんず
目分量でしましたが、美味しかったです😋刻むのが面倒だったので、海苔の代わりにパセリで彩り足しました。
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ゆうピンシャー
チーズ量を減らしましたが美味しい!いま脂質控えめの生活なのでホワイトソースを使わないレシピたすかりました!ありがとうございます!