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★大豆＆スナップえんどう❤玉子炒め★

★大豆＆スナップえんどう❤玉子炒め★の画像

Description

イソフラボ～ン♡
ちょっぴりカレー味でｳｷｳｷ♪o(^-^ o )

材料

大豆の水煮
１袋
スナップえんどう
６本
玉子
２個
★カレー粉
小さじ １
★粉チーズ
小さじ １
★鶏がらスープの素
小さじ １
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    スナップえんどうを塩茹でかレンチンして少々やわらかくしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉子以外の材料を全て入れて炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、玉子をといて流し入れ、お好みの硬さになれば出来上がり♬♬

コツ・ポイント

たまたまスナップえんどうがあったので使用しましたが、
お好みの野菜でぜんぜんｏｋデスｄ（・▽・）

このレシピの生い立ち

なんとなく作ってみた( *´艸)( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
レシピID : 707396 公開日 : 09/01/02 更新日 : 09/01/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2009年1月28日
写真
maruru-nn
スナップエンドウなくて絹さやで♡すっごく美味しいです!!超好み❤

超好み？ヾ(≧∇≦*)/超嬉しぃ❤キレイなレポありがとぉ♬♬

2009年1月11日
写真
mimiko10
早速のリクエストに答えたで～♪私も食べまくり！

食べまくってもダイエットOK（*≧ω・）ｂかな？ありがとぉ♡

2009年1月9日
初れぽ
写真
mimiko10
めさ気に入った！明日又作ってって頼まれたし♪写真ぼやけてごめん

ヾ(≧∇≦*)/やったー♡ありが(^3^*)/Chu!!

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( )
jerrytomo
★大豆＆スナップえんどう❤玉子炒め★
by jerrytomo