キャロットラペ

Name: キャロットラペ
Yield: 2人分
Ingredients: にんじん 1/2本; 塩 少々; りんご酢（または穀物酢） 大さじ1; 砂糖（またははちみつ） 小さじ1; オリーブ油 大さじ1/2; レタス 適宜

Description

にんじんを切り、調味料を和えるだけの簡単レシピです。
#時短　#デリ風　#大量消費　#茂原市保健センター　#管理栄養士

1/2本

塩

少々

りんご酢（または穀物酢）

大さじ1

砂糖（またははちみつ）

小さじ1

オリーブ油

大さじ1/2

適宜

【1人分栄養価】
エネルギー54kcal
たんぱく質0.4g
脂質3.1g
炭水化物6.0g
食塩相当量0.2g

千葉県が生産量全国第2位を誇るにんじんを使用した、おしゃれで簡単なレシピを考えました（データは令和元年農業産出額に基づく）。
お好みでマスタードやアンチョビを加えても美味しいです。

レシピID : 7074160 公開日 : 22/01/17 更新日 : 22/02/28

1件 (1人)

2022年2月24日

初れぽ

簡単、切るだけ、和えるだけで完成！人参いっぱい頂いたので。