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いりこは頭と内臓を取って昆布、水を全てポットやボウルに入れ、冷蔵庫で一晩or最低30分(寝る前に仕込むだけ!)
次の日、昆布やいりこも一緒に火にかけて沸騰直前で弱火にして5分その間出たアクは取る
ザルなどで濾して、いつも通りお味噌汁を作ります!