お餅と卵のお好み焼き【ダイエットご飯】

お餅1個を6個に切る。キャベツは太めの千切りにする。

お餅をフライパンで焼く。テフロン加工なら油なしでオッケー！

両面焼いて焦げ目がついたら取り出す。

ボールに卵をいれて、めんつゆ・水を入れて混ぜる。

フライパンに油をいれて、４を流しいれる。

フライパンに蓋をして3分蒸し焼きにする。

3分経ったらひっくり返して、蓋をしてさらに3分焼く。