超簡単 サバ水煮缶 マヨ七味
Description
缶詰のまま調理で簡単おつまみ！
★雄飯★
材料
サバ水煮缶１個
190g
ごま油
小さじ1
マヨネーズ
お好みで少々
七味（一味）唐辛子
お好みで少々
作り方
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1
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今回は190ｇの水煮缶です。缶詰の容量に応じて調味料の調整をしてくださいね。
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2
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缶詰の汁を捨てたら、ごま油小さじ1、マヨネーズをかけたら缶詰のままオーブントースターで5～10分！
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3
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水煮缶が少し温まったらOK!七味（一味）唐辛子を振りかけて完成！塩見がたりなければ醤油を一たらしどうぞ。
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コツ・ポイント
サバ缶の容量やレンジ・オーブントースターの出力によって温める時間を調整してくださいね。簡単で美味しいサバ水煮缶アレンジ召し上がれ！
このレシピの生い立ち
美味しくビールを飲むためのサバ水煮缶シリーズ第2弾！
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