あずき粥♪簡単ダイエットむくみで太る方に

Name: あずき粥♪簡単ダイエットむくみで太る方に
Ingredients: 小豆 50g; 水 600ml; みょうが 1個; 残りご飯 200g; 鶏がらスープの素 小さじ１; 塩 少々

Description

加齢により、胃小腸大腸が弱り、全身の水分の流れが低下し、むくみで太りやすい方に♪また、甘いものの食べすぎで太る方に♪

50g

600ml

1個

200g

鶏がらスープの素

小さじ１

塩

少々

40歳以上の、太りやすい原因は、加齢により、胃小腸大腸が弱り、全身の水分の流れが低下し、水がたまりやすくなることによる、むくみです。

小豆は、加齢により、胃小腸大腸が弱り、全身の水分の流れが低下し、むくみで太りやすい方におすすめです。

みょうが
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
あずき
性味：甘・酸・平
帰経：心・小腸
効能：利水除湿・解毒排膿
適応症：浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
栗

レシピID : 7082010 公開日 : 22/01/31 更新日 : 22/01/31