豚しゃぶマリネの画像

Description

ささっと作れる&作り置きもできるマリネ☆レシピは豚肉ですが牛肉でも◎。仕上げのオリーブオイルで香りもプラス♪

材料 (4人分)

1/2個
ルッコラ、クレソンなど
適量
オリーブオイル
少々
マリネ液
ぽん酢
大さじ4
オリーブオイル
大さじ1
粒マスタード
小さじ1
はちみつ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。
    マリネ液の材料をボウルに入れてよく混ぜておく。

  2. 2

    薄切り肉を茹でてザルに上げ、水気をふき取ってボウルに入れる。

  3. 3

    豚肉が熱い内に玉ねぎを加えて混ぜる。
    2、3回混ぜながら冷めるまで15分程度置く(すぐに食べないときは冷蔵庫に入れる)。

  4. 4

    食べる時にルッコラやクレソンなどと一緒に盛り付けオリーブオイル少々をかける。

  5. 5

    写真

    ※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがドレッシングにはおすすめです。

  6. 6

    写真

    ※ポルトガル産純粋はちみつ、クマちゃんハチミツが使いやすくておすすめです。クセもなく食べやすいです。

コツ・ポイント

セリやわさび菜など、ルッコラやクレソン以外でも薬味になるような葉物と一緒に盛り付けるのが◎。

このレシピの生い立ち

※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
レシピID : 7086913 公開日 : 22/01/24 更新日 : 22/01/24

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