ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め

ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒めの画像

Description

オイスターソースだけで味がきまります!
簡単美味しい、副菜にも主菜にもなるおかずです。

材料 (2人分(大皿は2倍量で))

鍋底から3センチ程度
1/2株
150〜200g
塩コショウ
適量
 
オイスターソース
大さじ2
(ひらたけでなく、エリンギやしめじなどでも美味しいと思います!

作り方

  1. 1

    【下準備】片手鍋に湯を沸かす。ブロッコリーは洗って、房ごとに分ける。ひらたけは軸を切って、手で割いておく。

  2. 2

    豚肉を一口大に切っておく。

  3. 3

    湯が沸いたらブロッコリーを軽く茹でておく。2分くらい。茹でたらザルにあげておく。

  4. 4

    フライパンに豚肉を入れて、塩コショウをし、肉の色が変わるまで焼く。

  5. 5

    ブロッコリーと平茸を加えて、平茸に火が通るまで炒める。軽く焦げ目がつくくらい。

  6. 6

    オイスターソースを加えて、さっと炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

先に肉に火を通して、ブロッコリーと平茸はさっと炒めるような感じで。
ソースをいれたあとも、具材に馴染ませる程度でOK!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーと豚肉の炒め物が食べたくて、平茸の食感もプラスしたらおいしくできました!オイスターソースだけの味付けも大好きなんです♡
レシピID : 7087541 公開日 : 22/01/24 更新日 : 22/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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1035
シンプルな味付け、大好きです。お弁当にも入れたいです。ご馳走さま。
初れぽ
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rureri
豚肉の味付けに困っていたので助かりました!エリンギと小松菜も加え色々いれずに簡単に美味しく味つけができました!