さばの甘辛照焼きの画像

Description

こういったコッテリした味付けも味噌煮にはないところ。

材料 (2人分)

3枚おろし
適量
大さじ2杯
みりん
大さじ1杯
しょう油
大さじ2杯
砂糖
大さじ2杯
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さばの骨を取り除き、等分に分ける。

  2. 2

    写真

    片栗粉を適量まぶしておく。

  3. 3

    2をオリーブオイル入り(適量)フライパンに入れる。
    皮側を揚げる時間を長く、腹側は短く。腹側を長く揚げると型崩れします。

  4. 4

    写真

    そこへ酒大2、みりん大1、しょう油大2、砂糖大2を投入して②に絡ませながら揚げていく。

  5. 5

    写真

    皮側:腹側=7:3位の時間配分で揚げて、焼色が付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

皮側に揚げる時間を割く。また、揚げすぎない。大体4〜5分。

このレシピの生い立ち

竜田揚げ以外に何か作れないかと辿り着いたのが、You Tubeでのレシピ。
Koh Kentetsuさんの動画を参考にさせて頂きました。

https://youtu.be/VHBJirldtrQ
レシピID : 7090169 公開日 : 22/01/27 更新日 : 22/01/27

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