モリンガオムレツの画像

Description

スーパーフード”モリンガ‘’の卵料理で元気を朝に取り入れます

材料 (1人分)

2個
モリンガの葉
お好みの分量
塩コショウ
お好みの分量
お好みの分量
クッキングオイル
テーブルスプーン1
ケチャップまたはチリソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵2個を割りほぐし塩コショウします。モリンガの生の葉を加えます。

  2. 2

    写真

    とろけるチーズを加え、よく混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンにクッキングオイルを入れ、フライパンをよく熱してから卵を流しいれます。

  4. 4

    写真

    出来たオムレツをフライパンから皿に移し、ケチャップまたはチリソースを添えます。

コツ・ポイント

モリンガの葉をたっぷり入れると美味しいです。

このレシピの生い立ち

モリンガ好きの主人が作るモリンガオムレツ。生のモリンガの葉が手に入ったときの定番朝食です。
レシピID : 7090488 公開日 : 22/01/30 更新日 : 23/08/07

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