全粒粉パスタでナポリタン リングイネ
身土不二、医食同源
作り方
-
-
1
-
全粒粉のリングイネ、9分茹でました。
茹でている間にウインナー、玉ねぎ、あればピーマンをマヨネーズで炒め、皿に出しておく
-
-
-
2
-
ケチャップ大5、ウスターソース大3、をフライパンで温め、茹で上がったパスタを投入し、絡める。
-
-
-
3
-
絡まったら、皿に出しておいたウインナーらを絡めていく。
-
-
-
4
-
フライパンの端にオリーブオイル 大1を入れ20秒ほどそのまま動かさずに焼いていく。
-
コツ・ポイント
最後にオリーブオイル、少しパスタを焼いて仕上げると美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味しいナポリタンが食べたくて。
身土不二、医食同源
