短時間で簡単に！カラフルごま味噌きんぴら

つきこんにゃくは下茹でし、ざるにあげて水気を切る。
ピーマン、にんじんは細切りにする。

ちくわは半分の長さに切り、細切りにする。
Aの調味料は合わせておく。

フライパンにごま油を熱し、にんじん、こんにゃく、ちくわを加える。にんじんがしんなりするまで3分〜4分程炒める。