揚げない唐揚げdeヤムニョムチキン
Description
揚げない唐揚げ（作り方にリンク載せてます）を使って、簡単にヘルシーな病みつきヤムニョムチキンが出来ますよ♪
かえで２％
材料
（２人分）
揚げない唐揚げ
約15〜18個分（鶏肉約1枚分）
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調味料
ケチャップ
大さじ１
コチュジャン
大さじ2/3
みりん
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
きび砂糖（上白糖でも）
小さじ2
にんにくすりおろし（チューブでも可）
3~4cm
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トッピング用（お好みで）
ナッツやゴマ、糸唐辛子
少々
作り方
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1
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揚げない唐揚げを作る
作り方２と３に載せてあるレシピの唐揚げ、どちらでも美味しくできます！
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2
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油を使わない！フライパンで揚げない唐揚げ
（レシピID6928024）
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3
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ごま油香る、鶏胸肉の揚げない唐揚げ
（レシピID7114813）
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4
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調味料を器に入れて全て混ぜておく
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5
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フライパンで出来上がった唐揚げに、混ぜた調味料を入れる
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6
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火をつけて、1~2分煮詰める
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7
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お皿に盛り付け、お好みのナッツやゴマをトッピングして完成です
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コツ・ポイント
コチュジャンやニンニクすりおろしの量は、適宜お好みで♪
特にコチュジャンはメーカーにより辛さが異なるので、味見をしながら調整して下さい
特にコチュジャンはメーカーにより辛さが異なるので、味見をしながら調整して下さい
このレシピの生い立ち
最近、近所に韓国屋台料理のお店が出来て、初めてヤムニョムチキンを食べ、その美味しさに感動〜！
よりヘルシーに簡単にお家で作りたい、と思いこちらのレシピを考えました＾＾
よりヘルシーに簡単にお家で作りたい、と思いこちらのレシピを考えました＾＾
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かえで２％
