【新島学校給食】もち米しゅうまいの画像

Description

しゅうまいの皮の代わりに、カレー粉をまぶしたもち米をつけることにより、塩分控えめでおいしく食べられます!

材料 (4個分)

200g
大1個(200g)
120g
カレー粉
小さじ1/4
合わせ調味料
小さじ2
小さじ1/4
こしょう
少々
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
しょうが(チューブ)
1cm
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    もち米の半量にカレー粉をまぶしておく。

  3. 3

    写真

    豚ひき肉に①と合わせ調味料をよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    ③を12等分します。

  5. 5

    写真

    1個の大きさはこの位

  6. 6

    写真

    ④に②のもち米をまんべんなくつける。

  7. 7

    写真

    30分位蒸したら、できあがり!右側がカレー粉付きしゅうまいです。

コツ・ポイント

出来上がったしゅうまいは、まず、何も付けずにそのまま食べてみてくださいね!

このレシピの生い立ち

レシピ監修:新島学校給食センター
レシピID : 7097846 公開日 : 22/04/22 更新日 : 22/09/29

このレシピの作者

新島村
こんにちは!
東京都内にある新島村(新島と式根島)では「つながる、ひろがる食育」をめざして、

・島で採れる食材を使った身体にやさしいレシピ
・給食(保育園、小・中学校、老人ホーム)の人気メニューレシピ
・うま味を利かせた塩分、糖分控えめレシピ

を、村役場の管理栄養士がわかりやすく紹介します。
ぜひ試してみてください!
新島村役場HP https://www.niijima.com/

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