つみれバーグ
Description
お魚を美味しく!味噌の味が強めのプワプワハンバーグ。小中羽鰯くらいなら小骨ごと食べられるよ。
材料
作り方
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1
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イワシの頭と内臓を取って手開きし、中骨を取る。
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2
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すり鉢ですりすり。別ボウルに移して味噌とすりおろし生姜、卵を入れてまとまるまで混ぜる。
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3
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小判型に丸めてフライパンで焼く。この時少し手を濡らすと手にくっつきにくくなるよ。
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4
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味付けはお好みで。
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コツ・ポイント
丁寧にすり潰すと滑らかなハンバーグになる。少しつぶつぶしているのが好きな人は荒めに。骨ごとすりつぶしてもカルシウム補給できるのでおすすめ。その時はよーく潰してね。
このレシピの生い立ち
魚を買いに行った日の水揚げがイワシだったみたいで1k買ったから半分をツミレにして保存。長持ちさせるためにも味噌は多めに入れて塩気を効かすといいよ。捌くの大変だけどその苦労があっての味なのさっ。