海老とほうれん草のバター醤油炒めの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (2人分)

2個
4〜6尾
バター
7g
醤油
好み
少々

作り方

  1. 1

    塩を入れて卵を溶く、えびは塩胡椒する

  2. 2

    少量の油を入れたフライパンに卵を入れ、大きくかき混ぜながらスクランブルエッグを作り、好きなところで取り出す

  3. 3

    同じフライパンにバター、冷凍ほうれん草、えびを入れ、炒める

  4. 4

    えびに火が通ったら、醤油を入れて、塩で味を整えたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。えびが少し下味不足だった気するけどバター醤油はめちゃあう!美味しかった!醤油かける時はえび目掛けてかけるのが良い!簡単だしリピ!
レシピID : 7101241 公開日 : 22/02/05 更新日 : 22/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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チルヲタ
お弁当の具にもなるなぁと思いました。美味しかった!