ほうれん草とツナの炒め物
なべこ0817
作り方
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1
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下準備
冷凍ほうれん草はレンジに3分程度かけて少し解凍しておく。ツナは汁気を切っておく。切り過ぎ注意！
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2
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フライパンに油を入れて温め、ほうれん草を炒める。油が全体に回ったらツナも加えて馴染むまで炒める。
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3
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みりん、醤油、マヨネーズを加えて全体に行き渡るまで炒めたら完成！
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コツ・ポイント
調味料を入れた後は水分を飛ばすように炒める
このレシピの生い立ち
子供にほうれん草を食べさせたいと思って作って以来、ずっと作り続けてます。黒胡椒をパラッとすると大人向けの味付けになります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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なべこ0817
