ねぎと豆苗と大根のあんかけ厚揚げの画像

Description

寒いときには、あんかけで

材料

少し
1パック
適量
大根千切り
適量
適量
【だし】
150㏄
15㏄(大さじ1)
白だし
30㏄(大さじ2)

作り方

  1. 1

    鍋を強火で熱くする。
    熱くなったら、油少しいれて、カットした厚揚げオン。

  2. 2

    写真

    ネギを刻む・大根をスライサーで千切り・豆苗を適当な長さでハサミでチョキン。

  3. 3

    写真

    だしと水とぎ片栗粉【白だし30㏄水150㏄に片栗粉15㏄】いれる。混ぜる。

  4. 4

    厚揚げ少しかりっとしたら、ネギいれて、だしいれる。

  5. 5

    写真

    皿に厚揚げ盛りつける。
    火をとめて、豆苗をいれて皿に盛りつける。

  6. 6

    写真

    出来上がり。

  7. 7

    写真

    こんな感じで一品に。

コツ・ポイント

全部用意してからではなくて、目を離せる時にして素早くする。

このレシピの生い立ち

厚揚げと野菜で、
ヘルシーさが欲しかったから。
レシピID : 7102199 公開日 : 22/02/05 更新日 : 22/02/05

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