小豆のお粥さん　脾胃の養生　炊飯器任せ♪

兎に角、簡単に。

おかゆのバリエーションは、卵に梅干しは定番。中国などでは、小正月に小豆粥を食べる風習から、小豆を入れてみました。
豆類の小豆は、腎や脾胃を補い、利水作用もあるのでむくみにも良いですね。