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耐熱容器にブロッコリーを入れてラップをしてレンジ加熱する。食卓塩をかけてまぶす。
ブロッコリーに塩で味付けてハムの千切りプラス。白ごまon。豚肉のしょうが焼き弁当にも。
ブロッコリーに塩少々をまぶしてからレンジ加熱しても。