海鮮八宝菜(はっぽうさい)
作り方
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1
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本日の材料です。
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2
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シーフードミックスはざるに開けて流水に戻します。
※今日のはイカと海老です。
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3
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野菜や椎茸を画像のように切ります。
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4
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調味料を合わせておきます。
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5
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フライパンにサラダ油お入れて熱し椎茸・人参・白菜の硬い部分を入れて!
強火で炒めます。
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6
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残りの野菜とニンニク・生姜のすり潰したのを加えて炒めます。
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7
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一旦取り出して置いて。
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8
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同じフライパンに油を足してシーフードミックスを入れて炒めます。
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9
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野菜を戻し入れて野菜がしんなりしてきたら。
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10
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合わせ調味料を入れて、全体をサッと混ぜ合わせます。
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11
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ご飯よそって10をかけて鶉の卵を乗せたら完成です。
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コツ・ポイント
野菜は火を通しすぎないように!
このレシピの生い立ち
特に無いですけど。